WISATA ASELI ASRI HUTAN PINUS

Pinus sebagai pohon perindang dan konservasi lahan dengan tetap menjaga keasriannya. Di daerah Dlingo Gunungkidul dengan kontur tanah merah terdapat hutan sebagai lahan konservasi dengan tanaman pinus yang menjulang.

Bukan sebatas hutan untuk menjaga alam namun juga sudah menjadi obyek wisata dengan keindahan alami menjadi daya tarik luar biasa. Pengunjung bukan saja datang dari  daerah sekitar namun banyak dari luar daerah yang kebanyakan anak muda tidak kalah ketinggalan tempat ini sudah terbiasa dengan suasana Prewed dengan pesonanya. Suasana asri nan sejuk menjadikan pengunjung betah menikmati wisata ini.

Anda akan mendapatkan hasil jepretan camera secara maksimal saat matari telah menyinari penuh dan cahaya mampu masuk menusuk kehutan hingga matahari berubah beraroma orange. Cahaya matahari yang menyinari membuat pesona hutan bertambah cantik dan waktu itulah yang pas untuk  ditunggu. Jika anda ingin menikmati suasana  hutan pinus dengan sunsetnya maka anda wajib berkunjung kesini Puncak Pinus Becici yang jaraknya tidak jauh dari hutan pinus ini.

Fasilitas yang masih minim hanya terdapat tempat parkiran, ticket masuk sudah termasuk parkir selama disitu dengan biaya Rp. 3.000

Cara menjangkau tempat wisata ini dapat dijangkau dengan Sepeda, Motor, Mobil Pribadi, Bus Mini. Tempat yang tidak jauh dari Obyek Kebun Buah Mangunan dengan keindahan tebing berdasarkan sungai ular. Dari arah selatan Imogiri naik hingga sampai pertigaan Dlingo ambil arah keutara (lurus naik) ikuti jalan aspal hutan. Dari Djogja hingga sampai arah Utara perempatan Patuk Gunungkidul menuju arah selatan Dlingo anda akan menemui pertigaan belok kanan (barat) jika lurus ke Airterjun, sampai pada perempatan tengah ada pohon beringin yang terdapat petunjuk menuju Hutan Pinus.



Jika Bingung Segera Tanya Orang Sekitar Yaah. Banyak Yang tahu kok.

KRAM DAN PENANGANAN SECARA TEPAT

Hampir setiap orang sering baraktivitas berat sehingga timbul kejang pada otot hal yang biasa terjadi adalah cram pada sebagain tubuh baik tangan, kaki atau yang lain. Ini salah satu tibs bagi penggemar traveler atau para pendaki gunung agar tetap terjaga dari hal yang memugkinkan menggangu liburan anda !!

Kram kaki adalah nyeri akibat spasme otot di kaki yang timbul karena otot berkontraksi terlalu keras. Daerah yang paling sering kram adalah otot betis di bawah dan belakang lutut. Nyeri kram dapat berlangsung beberapa detik hingga menit dengan keparahan bervariasi.

Kram kaki biasanya terjadi saat kita beristirahat, bahkan mungkin sedang tidur. Orang tua lebih sering terkena kram daripada orang muda. Pada beberapa orang tua, kram bahkan bisa terjadi setiap hari.

Penyebab

Pada umumnya penyebab kram tidak diketahui (idiopatik). Sementara ahli berpendapat bahwa kram terjadi ketika otot yang sudah dalam posisi mengkerut dirangsang untuk kontraksi. Hal ini terjadi saat kita tidur dengan posisi dengkul setengah ditekuk, dan telapak kaki sedikit mengarah ke bawah. Pada posisi ini otot betis agak tertekuk dan mudah terkena kram. Itulah mengapa gerakan pelenturan sebelum tidur dapat mencegahnya.

Pada beberapa kasus, kram mungkin terjadi karena masalah atau kondisi lainnya, misalnya:

• Beberapa jenis obat dapat memberikan efek samping berupa kram. Golongan obat ini antara lain: diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid.
• Dehidrasi
• Ketidakseimbangan Zat Garam Dalam Darah (Misalnya, Kadar Kalsium Atau Potasium Terlalu Rendah)
• Kehamilan, Terutama Pada Trisemester Akhir
• Kelenjar Tiroid Yang Kurang Aktif
• Terlalu Sering Menggunakan Sepatu High Heels
• Gangguan Saraf
• Sirosis Hati

Pada kondisi di atas, kram hanyalah satu dari beberapa gejala lainnya. Bila tidak ada gejala lain, kemungkinan besar kram bersifat idiopatik dan bukan karena kondisi di atas.

Penanganan

Gerakan pelemasan (stretching) dan pemijatan biasanya dapat meredakan serangan kram. Obat pengurang sakit biasanya tidak bermanfaat karena tidak cukup cepat bekerja. Namun, pengurang sakit seperti paracetamol mungkin bermanfaat meringankan nyeri dan lemas otot yang kadang masih berlangsung hingga 24 jam setelah hilangnya kram.

Pencegahan
Banyak Minum Air Putih. Kekurangan cairan dalam tubuh adalah sebab dari banyak penyakit, termasuk kram otot. Minumlah setidaknya 6 – 8 gelas air putih sehari untuk menjaga kelenturan otot Anda atau mengkonsumsi makanan yang kaya akan air seperti sayuran hijau, semangka, pear, dll.

• Konsumsi makanan yang kaya kalsium, potasium dan magnesium. Makan satu atau dua buah pisang sehari sudah cukup memenuhi kebutuhan potasium Anda.
• Pilih sepatu yang longgar. Sepatu yang terlalu ketat/ukuran kekecilan, akan membuat bagian ujung  jari kaki sering mengalami tekanan dan tidak nyaman saat berjalan melangkah, apalagi saat berjinjit. Akibatnya aliran darah di tempat itu kurang lancar sehingga jari mudah kram.
• Bila Anda sering mengalami kram saat tidur, lakukan gerakan pelemasan pada otot-otot betis sebelum tidur. Caranya adalah dengan berdiri sekitar 60-90 cm dari dinding, lalu condongkan badan ke arah dinding dengan telapak kaki tetap di tempat. Lakukanlah beberapa kali. Anda mungkin perlu beberapa hari melakukannya sampai efeknya terasa.
• Tidurlah dengan posisi yang mencegah otot betis Anda tertekan tanpa disadari:
• Gunakan bantal untuk menyangga telapak kaki saat Anda tidur telentang.
• Bila Anda tidur tengkurap, posisikan telapak kaki menggantung di ujung kasur.
• Usahakan selimut tetap longgar di bagian kaki agar jari-jari dan kaki telapak tidak menghadap ke bawah +saat tidur.

Penanganan

Gerakan pelemasan (stretching) dan pemijatan biasanya dapat meredakan serangan kram. Obat pengurang sakit biasanya tidak bermanfaat karena tidak cukup cepat bekerja. Namun, pengurang sakit seperti paracetamol mungkin bermanfaat meringankan nyeri dan lemas otot yang kadang masih berlangsung hingga 24 jam setelah hilangnya kram.

Mengatasi kram pada jari kaki :

• Cari tempat duduk / tempat bersandar
• Lepaskan alas kaki / sepatu
• Angkat telapak kaki yg sakit ke atas pangkuan, atau angkat kaki dan luruskan
• Jangan membungkuk, karena posisi membungkuk bisa menekan daerah perut
• Perhatikan arah tekanan otot ketika terjadi serangan kram : bila kram menyebabkan jemari kaki dalam keadaan menguncup ke bawah, gunakan tangan anda untuk secara perlahan menekan jemari kaki kearah atas hingga membuka/normal kembali. Pijat bagian otot yang menyempit, gosok-gosok, remas atau tekan-tekan.
• Bila kram telah reda, pijat telapak kaki agar aliran darah kembali lancar dan regangkan jari-jari kaki. Peregangan yang berulang-ulang membantu untuk membawa darah yang kaya oksigen ke otot yang tegang untuk penyembuhan.
• Serangan kram akan menyebabkan kontraksi yang membuat otot memendek, terapi ke arah berlawanan dengan serangan kram akan membantu membuat otot kembali memanjang, namun harus dilakukan dengan perlahan karena gerakan secara paksa/terlalu keras dan tiba-tiba dapat berisiko merobek serabut otot itu.

Mengatasi kram pada betis kaki :

• Segera duduk atau bersandar pada dinding
• Secara perlahan, luruskan kembali lutut dengan bantuan tangan
• Jika lutut telah kembali lurus, pijat betis untuk melancarkan peredaran darah
• Lakukan peregangan kaki (stretching) termasuk telapak kaki. Peregangan yang berulang-ulang membantu untuk membawa darah yang kaya oksigen ke otot yang tegang untuk penyembuhan
• Meski kram sudah mereda, istirahat dulu beberapa menit sebelum kembali beraktifitas.
• Jika diperlukan kompres betis pada bagian otot yang tegang.  Jika kram menyebabkan cedera, kompres dengan es dapat mengurangi pembengkakan.
• Konsultasi pada dokter anda Jika anda sering mengalami kram, maka sebaiknya berkonsulotasilah pada dokter. Salep pereda nyeri otot yang banyak dijual secara bebas tidak bisa meredakan rasa nyeri pada kram yang cukup parah. Buatlah janji dengan dokter untuk terapi/pengobatan intensif.

Semoga bermanfaat untuk tubuh dan liburan anda Selalu Menyenangkan

KERATON NGAYOGYAKARTA HADININGRAT

YOGYAKARTA identik kota pelajar dan berbagai tempat wisata menajubkan dipimpin oleh sistem kerajaan Kesultanan Ngayogyakarta Hadiningrat dengan bangunan khas jawa. Komplek kraton yang kini sebagai cagar budaya yang dilestarikan dengan musium cagar budaya berbagai koleksi adat ditempatkan di komplek ini mulai dari koleksi milik sultan, pemberian raja-raja eropa, replikas pusaka kraton, gamelan dsb.

Kraton Yogyakarta mulai didirikan pada tahun 1755 pasca Perjanjian Giyanti, keraton Yogyakarta memiliki berbagai warisan budaya baik yang berbentuk upacara maupun benda-benda kuno dan bersejarah. Sultan Hamengkubuwana I merupakan pendiri Kesultanan Ngayogyakarta Hadiningrat dengan keahlian dibidang arsitektur yang sangat dihargai oleh ilmuan kebangsaan bangsa Belanda. Bangunan pokok dan desain dasar tata ruang dari keraton berikut desain dasar landscape kota tua Yogyakarta diselesaikan antara tahun 1755-1756.

Depan keraton terdapat lapangan berumput dengan bentuk persegi dengan ciri khas sepasang pohon beringin yang terdapat ditengah-tengah lapangan tersebut tempat ini biasa disebut Alun-alun Lor. Tidak berbeda dengan Alu-alun Lor sebelah selatan Keraton juga terdapat Alun-alun Kidul tempat ini kini menjadi salah satu tempat berkumpul dengan fasilitas yang telah disediakan oleh pemerintah daerah setempat.

Ada hal yang menarik dan kini mulai menjadi perdebatan dikalangan masyarakat yaitu penerus kepemimpinan kesultanan Ngayogyakarta ?

Adat di Kraton Yogya jika GKR Mangkubumi memegang tampuk kepemimpinan tertinggi? Kemungkinan ini belum tergambarkan. Sebab, kelengkapan adat seorang Sultan hingga saat ini masih mengidentikkan bahwa Sultan Kraton Yogyakarta seorang laki-laki. Tidak sesuai jika nantinya benar GKR Mangkubumi akan naik tahta menggantikan kedudukan ayahnya. Dalam sejarah Mataram memang belum pernah ada raja wanita. Jika memang nantinya benar Sultan Yogyakarta dipegang perempuan, simbol atau kelengkapan ini harus berganti.

 

PEMANDIAN AIR PANAS PARANG WEDANG BANTUL YOGYAKARTA

Sumber air panas memiliki kadar mineral yang tinggi dengan air yang jernih dan benar-benar panas tidak hasil rebusan heee. Dulunya digunakan sebagai tempat pemandian bagi keluarga kraton ini memiliki kedalaman hingga 10 meter dengan luas 1.140 meter persegi yang dilengkapi 6 kamar mandi berair hangat dan 6 kamar mandi berair tawar. Sistem pemandian ini menggunakan bak-bak seperti kamar mandi namun cukup luas berukuran 2x3 m, setiap pengunjung diperkenankan mandi dengan batas waktu maksimal 15 menit. Kasiat setelah mandi disini mampu meringankan beban pegal-pegal karena kehangatan seperti dipijat, rematik dan gatal-gatal.

Menurut mitos yang berkembang, pemandian air panas Parang Wedang terbentuk oleh kesaktian Sri Sultan Hamengku Buwono VI. Kejadian bermula saat Sri Sultan Hamengku Buwono VI akan mandi di kolam pesanggrahan tetapi air sangat dingin dan beliau mencari air panas. Namun saat mencari air panas tak kunjung dapat. Akhirnya, di Desa Mancingan beliau membuat lubang di tanah yang kemudian memancarkan air panas hingga saat ini.

Tempat pemandian ini berlokasi tidah jauh dari Pantai Parang tritis sekitar 30 km dari Kota Yogyakarta dan dapat dijangkau dengan 1 jam perjalanan, tepat letaknya sebelum parkiran besar pantai dari arah jogja maka kira jalan berjarak.

Buka Setiap Hari Pukul 07.00 – 18.00 WIB

Malam Selasa Kliwon dan Jum’at Kliwon buka 24 jam

Harga Tiket Masuk
-Masuk Gerbang Pantai Parangtritis (sesuai kendaraan)
-Masuk Tempat Pemandian Rp. 5.000

-Parkir Rp. 2.000

PANTAI PARANGTRITIS BANTUL YOGYAKARTA

Pantai dengan hamparan pasir hitam sepanjang mata memandang dengan pesona keindahan alam bukit beserta hamparan ombak besar yang membuat hati merasakan sensasi berselancar. Parangtritis sebagai pantai yang banyak dikunjungi wisatawan lokal wilayah Djogja ataupun Luar Provinsi hingga saat libur tiba pantai ini sangat ramai namun tetap nyaman untuk dikunjungi.

Lokasi pantai terletak 27 Km keselatan kota Jogja yang mudah untuk dijangkau kendaraan bermotor dan juga bermobil sehingga membuat pengunjung terus berdatangan. Dengan tarif masuk Rp. 7.000 setiap satu motor dan Mobil 15.000 belum termasuk parkir di pantai, parkir Rp. 2.000 motor dan mobil menyesuaikan yah.

Anda dapat menikmati spot yang lain dengan mendatangi tebing sebelah timur yang terdapat reruntuhan candi selain itu anda juga dapat menikmati sunset dengan pemandangan yang tak kalah menakjubkan walaupun pantai ini menghadap kearah selatan.

Jangan takut pulang kemalaman karena setelah anda menikmati indahnya pantai rasanya malas untuk segera cabut, anda bisa menyewa Penginapan Hotel ataupun Losmen dengan harga terjangkau dengan fasilitas yang bervariasi dan setiap penginapan memiliki ciri khas. Makan malam juga sudah banyak terdapat di sekitar pantai bahkan setiap penginapan juga byasa menyedikan makan malam ataupun pagi tinggal panggil costumer service aja

Fasilitas terdapat dipantai :
Toilet Umum, tarif Rp. 1.000 Pipis Rp. 2.000 Mandi

Parkir Luas tarif, Rp. 2.000 Motor Rp. 5.000 Mobil Rp. 20. Bus
Persewaan ATV (All-terrain Vehicle), tarifnya sekitar Rp. 50.000 - 100.000 per setengah jam

Tunggang Kuda, tarifnya sekitar Rp. 25.000 - 50.000 per setengah jam
Tunggang Andong, tarifnya sekitar Rp. 25.000 - 50.000 per setengah jam

Penginapan, Kelas Eko Rp. 75.000 Kelas VIP Rp. 150.000

Selamat menikmati Pantai Parangtritis dengan berbagai Mitos Ratu Nyi Roro Kidulnya.

Gerbang Masuk Tiket

Sunset

Tebing Parangtritis